BeRSuKaN --> MeNYiHaTKaN aTau MeNYaKiTKaN

Posing dulu ...
masa ni baru sampai ciawi sebab tunggu DuDu ...
pada masa sama sarapan ..
kawan -kawan nak buang apa yang sepatutnyer ...
wakakaka

Assalam buat semua teman-teman,
Cheh ... macam le ramai teman-teman yang baca blog ni ... ada ke? ke tak de? ada ke tak de ke ... ada aku kesah ... ahaksss ... gurau2 ... jangan sentap ... tak baik sentap2 ... nanti i marah ok ... hahahaha ... bercanda donk ... santai ... senyum2 selalu ... Okey ...

Posing Lagi .. Kali ni di depan Masjid ...
Berdoa supaya perjalanan kami berjalan lancar dan selamat ...

Ni aku nak cerita pasal bersukan ... wah ... tetiba kan ... kat sini la konon2 bersukan ... padahal masa kat Malaysia pun ada gak bersukan ... cuma ikut mood ... kat sini lagi le teruk ... baru tahun ni jek ... hahahaha ... tersangat le hebatnyer aku ni ... tu pun setelah diajak Kak Jue ... lagipun semenjak makhluk tuhan yang tak seksi tu dah tak de ... baru le aku nak mendekatkan diri ... oopsss ... makhluk tuhan yang tak seksi ... siapakah itu? ... biarlah rahsia ... tak baik mengumpat dan mengata ... berdosa ... apatah lagi gossip kan ... tapi siapa nak tau sila angkat tangan ... hahahaha ... dah2 ... lupakan orang yang tak penting itu ...

ini team yang paling havoc masa dalam bas ...
meriah sungguh dalam bas ... wakakaka ...

aku gelarkan ini group giler cam ...
pantang ada camera ... posing ..
tapi yg paling best ... tetap havoc dan gossiping ...
wakakaka

Berbalik pada aktiviti sukan tadi ... so pada 21hb Mei 2011 iaitu jatuhnya pada hari Sabtu ... aku bersama rakan-rakan dari Malaysia dan Indonesia telah pergi ke Citatih White Water Rafting ... kat Sukabumi, Jawa Barat ... nak tau kat mana? .. sila tengok peta ... sebab aku pun tak berapa tau geografi di bumi Indonesia ni ... ahaksss ... so ada la lebih kurang 24 orang kalo tak silap ... kalo silap .. maafkan daku kerana aku tak sempat berkira-kira ... hahahaha ... Perjalanan ke tempat itu mengambil masa 4 jam ... hambik ko ... kematu punggung duduk dalam bas ... tapi selamat la diorang stop2 ... sebab ada yang mau buang air ... ada yang nak minum dan sebagainyer ... well biasa le kan ... bermacam orang ... bermacam ragam ... aku pun tak kisah ... sebab kitaorang semua enjoy ... kepala pun best2 ...

Ini lah si DuDu (bukan dada ... bukan dadi ... bukan dadu tapi DuDu) ...
yang kitaorang tunggu kat ciawi ...
yang mana kitaorang berhenti untuk sarapan dan aktiviti
yang lain-lain ...
ni pose manja sebab Kak Jue suruh ... wakakaka

so bila tiba kat sana ... kitaorang ni pun prepare le apa2 yang patut ... seperti tukar baju segala kan ... tapi tak lupa bergambar ... keseronokan berganda ... yang paling best ... kitaorang tetap havoc dan kepuasan berwater rafting amat2 dirasakan ... walaupun kami sempat tenggelam dan raft kami sempat terbalik ... memang mencabar ... dapat le jugak merasa minum air sungai di Indonesia ni ... ahaksss ... apapun we all enjoy ... next time ... mungkin nak snorkeling pulak kat Pulau Tidung .. so I follow ...

Ini teman gossip ... ahaksss ... bukan ler ...
ni gambar candid kak jue tangkap ...
masa ni tgh bincang hal2 politik dunia ... hahahaha ...
tipu jek ... ni hafiz ... budak matrade ... baik orangnyer ...
nak kenal?? sila hantar borang ke aku ... ahakss ... gurau2 ...
kang jap lagi hafiz saman aku lak pasal promote dia kat sini ...
wakakaka ...

sebelum nak bertolak ke tempat rafting ...
kita pose dulu ramai2 ...
semangat ... caiyok ... caiyok ...
wakakaka

sementara menunggu skipper/guide ...
life jacket, helmet ... so kitaorang bergambar dulu ...
kan aku cakap ... kitaorang pantang nampak camera ... posing jek ...
wakakakaka

Eh ... lupa lak ... tajuk gempak .. isi ntah apa2 ... tapi ada aku kesah .. aku tak kesah ... so korang pun jangan kesah la yerk ... tengok gambar nanti pasti korang tau ... kepuasan yang aku dan kawan-kawan rasakan ... so bagi aku bersukan itu menyihatkan ... tapi ia juga menyakitkan bagi orang yang tak pernah bersukan atau kadang - kadang bersukan ... so gunakan akal anda untuk mendapatkan tubuh yang sihat dengan bersukan supaya jiwa anda tetap segar dan bugar tanpa ada rasa menyakitkan walau dalam diri mahupun hati ... so kepada semua ... selamat bersukan ... ayuk kita bergoyang ... eh salah ... bersukan ... wakakaka ...

haa ... ni lah Kak Jue ...
yang ajak pergi rafting ... so kitaorang pose dulu ...
setelah memakai peralatan keselamatan ...
hebat kan ... macam nak pergi berperang ...
wakakaka ...

tadaa ... sempat posing lagi kan ... cute kan kami semua ...
setelah lengkap berpakaian ... ahaksss ...
sekali sekala nak perasan ... jangan ada yg muntah ek ...
kalo ada pun ... aku tak kesah ...
wakakaka ...

Sebelum mula ... kita tunjukkan semangat dulu ...
SEMANGKA = Semangat Kakak ...
Tetap Posing kan ... Dengan Berkobar-kobar ...
Dan berdebar-debar ...
wakakaka ...

Lagi sekali posing ... Dengan style ntah apa-apa ...
Masa ni semangat tinggi ... hahahaha ...
tinggi ke ... tinggi tak berapa tinggi le ... sebab ...
berdebar-debar ... wakakaka ...

pose lagi kengkawan ... kita enjoy!!!
wakakaka ...

tengok ... hebat dan bersemangat kan ...
masa ni raft kitaorang belum terbalik ... tu yang semangat waja ...
termasuk dengan seronok giler ... puas!!!
i like ok ... wakakaka

dalam raft pun tetap havoc ok ... tetap menjerit kebisingan ...
yang penting seru!!! ... bukan ku seru ok ... ahaksss ...
tapi tetap bergaya ... hahahaha ...
jangan ada yang menyampah lak ... wakakaka

ha ... tengok ... dahsyat kan jeram dia ...
nampak macam kitaorang nak tenggelam ... tapi tidak okey ...
bangga siut dengan diri masing-masing ...
terima kasih juga pada skipper kerana banyak membantu ...
serta memberi penerangan dan tunjuk ajar ...
like u so much la ... hahahaha ...
jangan ada yang nak buat gosip ek ... cili karang ...
wakakaka ...

Gaya ... Mutu ... Keunggulan ...
tengok ... tetap senyum dan tetap havoc ...
Good Team ... Good Job ...
Wakakaka

makanan sihat

Assalam ...

Wah ... tetiba jek post kali ni mention pasal makanan sihat ... mmmm .. apa yg dikatakan makanan sihat?...rasanya kalo tanya definasi pada setiap orang .. mesti terlalu banyak pendapat dan pandangan .. tapi bagi aku makanan sihat ialah makanan yang mengandungi zat dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh .. contohnya ... banyak sangat... rasanya kalau google kat internet ... macam2 gambar keluar ... dan zaman sekarang pulak ... senang sangat nak ari makanan sihat .. so x payah lah korang risau .... hahahaha ... aku ni baru jek nak memulakan aktiviti memakan makanan sihat ... aku mulakan dengan makan fruit salad dan veggie salad ... so bagi teman2 yg berada di oversea mahupun malaysia ... x perlu risau ... tiada rasa ragu tentang halal haram kalau bab2 makan salad ni kan ... jaditerlalu mudahkan... oklah... dahbanyak celoteh pasal salad dan makanan ... namun apa yang aku nak cakap makanan apapun yang korang nak makan ... fikirkanlah pada masa yang sama akan kesihatan anda kerana pemakanan anda mencerminkan kesihatan tapi bukan keseluruhannya ... cara hidup dan sebagainya juga menyumbang kepada kesihatan yang baik atau sebaliknya ... so terserah anda .... gunakan akal jiwa untuk memilih apa yang anda ingin jadi dikemudian hari ... so fikir2kan la ye ... wakakaka

Perjalanan baru dimulakan

Assalam ...

Pada hari ini mood penulisan aku telah dimulakan semula .. bukan sebab aku merajuk atau tersinggung cuma aku menahan diri daripada marah ... (ingatkan post aku yg lalu ... marah tapi tahan ...) so kerana aku x nak terlalu emosional maka aku berehat seketika ... ahaksss ... rehat yang makan bertahun kan ... tapi x pe la jugak dari korang dengar ayat2 danperkataan yg x membina minda .. lg bahaya ... lagipun pada masa yg sana aku nak blog aku membuatkan korang berfikir ... padahal aku nak bagi korang stressskan ... hahahaha .. acah jek .. biar kita sama2 dapat ingat mengingatkan antara satu sama lain kan .... kata sharing is caring .... wakakaka ... ok lah .. dah melalut jauh ni ... moga perjalanan akan datang membuatkan akal dan jiwa kita lebih matang dalam hal2 tertentu ... dan tidak menghilangkan sisi keanak2kan ...kenapa? ... tanpa sisi keanak2kan ... jiwa kita bagai direnggut oleh akal yg kosong ... so fikir2kanlah .... tidak salah jadi orang dewasa tanpa hilang sikap anak2 dalam diri ... tidak ada yg dirugikan pun ...kan ... kan ... the choice is yours ... wakakaka